Кругозір / Вчимося обирати якісні продукти харчування

20 травня 19:00

Кругозір, вул. Межигірська, 56

79 грн.

Здається, що про здорове харчування говорять усі, але ніхто толком не знає, що воно таке. Або ж просто не має часу, аби розібратися у тому самостійно. На нашому курсі Вам усе це розтлумачать. А ще, навчать вибирати якісні продукти – розкажуть, на що звертати увагу, як правильно читати етикетки і якими мають бути продукти. Розберетеся і у харчових добавках – знатимете, які з них шкідливі, а які ні.

Тож на курсі Ви почуєте:

* що таке правильне харчування і чим загрожує неправильне;

* про основні вимоги до харчування: жири, білки, вуглеводи, калорії – скільки і чого необхідно людині протягом дня;

* оптимальне економ-меню на день для “правильного харчування”;

* з чого складаються наші продукти сьогодні;

* основні тенденції виробництва харчових продуктів;

* вчимося читати етикетки;

* основні групи харчових добавок: які з них шкідливі, а які корисні;

* ГМО – міф чи реальність;

* про продукти, вживання яких бажано обмежити і з якими слід бути обережним;

* що важливо знати про термін придатності;

* найпоширеніші рекламні трюки та побрехеньки.

Тривалість: 3 години.

(Квитки замовляйте за тел. 223-88-97 або на сайті Кругозору)